Volt

14 दिवसांची पैसे परत मिळण्याची हमी. आपण ज्याचे प्रशिक्षण घेत आहात तिथे, आपण जेथे जेथे प्रशिक्षण देता - व्होल्ट एआय-उर्जा प्रोग्रामसह आठवड्यातून विकसित होते आणि कधीही शिळा होऊ शकत नाही अशा जागतिक दर्जाचे व्यायाम मिळविणे सुलभ करते.

व्होल्ट का कार्य करते:

हे सर्व योजनेबद्दल आहे. इतर फिटनेस अ‍ॅप्सच्या विपरीत जे यादृच्छिकपणे जोडलेले नसलेले वर्कआउट व्युत्पन्न करतात, व्होल्ट फिटनेससाठी दीर्घकालीन, विज्ञान-आधारित दृष्टीकोन घेते. सीएससीएस-प्रमाणित सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेले आणि कॉर्टेक्सा द्वारा समर्थित, एआय जो आपला प्रोग्राम रिअल टाइममध्ये समायोजित करतो, प्रत्येक व्होल्ट वर्कआउट आपल्या हेतूंसाठी जाणूनबुजून आपल्याला प्रगती करण्यासाठी शेवटच्या दिवशी तयार करतो.

आपले प्रशिक्षण फोकस निवडा:

सामान्य स्वास्थ्य

सामर्थ्य आणि आकार, वजन कमी होणे किंवा लीन आणि टोन मिळविण्यासाठी आमच्या क्लासिक जिम-आधारित प्रोग्राममधून निवडा - किंवा आमच्या नवीन अ‍ॅट-होम वर्कआउट प्रोग्रामपैकी एक प्रयत्न करा, जो विशेषतः मर्यादित किंवा कोणत्याही उपकरणासाठी तयार केलेला नाही. सध्याच्या पर्यायांमध्ये बॉडीवेट, बँड आणि डंबेल, केवळ डंबेल आणि केटलबेलचा समावेश आहे.

खेळ कामगिरी

मैदान, कोर्ट, ट्रॅक किंवा जिथे आपण स्पर्धा कराल तेथे वर्चस्व मिळविण्यासाठी सामर्थ्य, सामर्थ्य आणि सहनशक्तीचा योग्य कॉम्बो तयार करा. 40+ खेळामधून निवडा.

रणनीतिकारक तयारी

व्होल्टची अग्निशामक / बचाव, कायदा अंमलबजावणी आणि सैन्य कार्यक्रम शारीरिक तयारी, इजापासून बचाव हालचाली आणि उपकरणांची लवचिकता यांना प्राधान्य देतात. (नवीन सैन्य लढाई तंदुरुस्ती चाचणीचे प्रशिक्षण? आमच्या एसीएफटी प्रोग्रामची विनंती करण्यासाठी अभिप्राय @voltathletics.com वर पोहोचा!)

व्होल्टसह आपण काय मिळवा:

योग्य योजना - एक संरचित व्यायाम योजना जी आपल्या उद्दीष्टांपर्यंत पोहोचण्यासाठी नक्की काय करावे हे सांगते.

नवीन! उपकरणे सानुकूलित करणे - व्होल्टला सांगा की आपल्याकडे कोणती उपकरणे आहेत आणि आपले वर्कआउट्स त्यानुसार समायोजित करतील.

आपल्यासाठी वेट व रिप्सची योजना आखली आहे - काय उचलले पाहिजे याबद्दल अधिक अनुमान नाही. व्हिल्टचा एआय शिकतो की आपण काय उचलू शकता आणि फिटर होताच आपोआप आपली प्रगती होते.

अंगभूत विविधता - आपली वर्कआउट ताजी आणि मजेदार ठेवण्यासाठी (आणि आपल्या शरीराचा अंदाज ठेवण्यासाठी) आपली प्रशिक्षण योजना आठवड्यातून विकसित होते.

चांगले गोल वर्कआउट - कार्यात्मक हालचालींचे नमुने लक्ष्यित करणारे पूर्ण शरीर, संतुलित वर्कआउट्ससह कोणताही स्नायू गट दुर्लक्षित नाही.

लवचिकता - आपल्या व्यायामाची सोपी व्यायाम स्वॅप्ससह सानुकूलित करा. आमचे 3,000+ हालचालींचे लायब्ररी शोधा, त्यापैकी प्रत्येक एचडी व्हिडिओ प्रात्यक्षिके आणि चरण-दर-चरण सूचना.

यासाठी स्ट्रक्चर्ड वर्कआउट प्लॅन:

अष्टपैलू roundथलीट

अल्पाइन स्कीइंग

बेसबॉल

बास्केटबॉल

चीअर अँड डान्स

लढाई खेळ

सायकलिंग

डायव्हिंग

मैदानी हॉकी

आग / बचाव

फुटबॉल

गोल्फ

हाफ मॅरेथॉन

उच्च-तीव्रतेचे वजन

उच्च-तीव्रता डंबेल

उच्च-तीव्रता केटलबेल

आईस क्रॉस

आइस हॉकी

लॅक्रोस

कायद्याची अंमलबजावणी

जनावराचे आणि टोन केलेले

लो-इम्पेक्ट बँड आणि डंबबेल्स

कमी-प्रभावी शरीर वजन

सैन्य

मॅरेथॉन

रोईंग

रग्बी

रग्बी सेव्हन्स

चालू आहे

स्नोबोर्डिंग

सॉकर

सॉफ्टबॉल

सामर्थ्य आणि आकार

पोहणे

टेनिस

ट्रॅक आणि फील्ड

ट्रायथलॉन

अंतिम

व्हॉलीबॉल

वॉटर पोलो

वजन कमी होणे

कुस्ती

***

1 दशलक्षाहून अधिक लोकांमध्ये सामील व्हा ज्यांना त्यांच्या व्यायामांवर व्होल्टवर विश्वास आहे.

***

सदस्यता तपशील:

व्होल्ट डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे. चालू असलेल्या वापरासाठी सक्रिय सदस्यता आवश्यक आहे, मासिक, तिमाही किंवा वार्षिक आधारावर उपलब्ध. सर्व योजनांमध्ये सध्या विनामूल्य चाचणी कालावधीचा समावेश आहे. मासिक वर्गणीचे बिल monthly 14.99 अमेरिकन डॉलर्स आहे; त्रैमासिक वर्गणीचे मूल्य months २. .99 USD अमेरिकन डॉलर्सचे बिल 3 महिन्यात होते; आणि वार्षिक सदस्यता प्रति वर्ष एकदा बिल केले जाते $ 99.99 डॉलर्स.

येथे छान प्रिंट आहे:

आपण व्होल्टवर समाधानी नसल्यास, परताव्यासाठी आपली सदस्यता सुरू झाल्याच्या 14 दिवसांच्या आत, समर्थन@voltathletics.com वर संपर्क साधा. आपण कधीही आपली सदस्यता रद्द करू शकता. सर्व सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण करतात, म्हणजेच आपण आपल्या वर्तमान बिलिंग सायकलच्या समाप्तीपूर्वी रद्द न केल्यास आपल्या क्रेडिट कार्ड किंवा Google Play खात्यावर नूतनीकरणासाठी समान शुल्क आकारले जाईल. रद्द करण्यासाठी, या चरणांचे अनुसरण करा: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. खरेदी पूर्ण करून, आपण व्होल्टच्या सेवा अटी (www.voltathletics.com/terms) आणि गोपनीयता धोरण (www.voltathletics.com/privacy) समजून घेत आहात आणि सहमत आहात.